Pilates Reformertraining: 17 jaar geleden pionier en nog steeds overtuigd

In 2008 openden we de allereerste Pilates Reformerstudio in West-Friesland. Pilates met apparatuur was toen nog vrijwel onbekend. Geen trend, geen hype – maar een visie. We investeerden in professionele toestellen zoals de Reformer, Cadillac, Barrels en Chairs, en begonnen aan een missie: mensen helpen om écht beter te bewegen. (Voor de kenners: de voormalige Frits van der Werff Pilatesstudio in Hoorn.) 

In die tijd was Pilatestraining met apparatuur in Nederland nog vrijwel onbekend – zeker buiten de grote steden. Maar wie het eenmaal had ervaren, was vrijwel altijd overtuigd. Niet door hype, maar door effect. Bewuster bewegen, minder klachten, meer controle en kracht. Mooi om te zien dat iets waar we vroeg in geloofden, nu breed wordt omarmd!

Kwalitatief bewegen begint bij verbinding
Of het nu gaat om sporten of dagelijkse bewegingen: echte kracht komt voort uit controle. Een krachtige trap tegen een bal begint bij romp- en heupstabiliteit. Een soepele armbeweging vindt zijn basis in de schoudergordel. Die integratie van het hele lichaam is wat Pilates zo bijzonder maakt.

Bewegen vanuit verbinding en controle

Niet zomaar wat oefeningen doen, maar bewust werken aan kwaliteit van bewegen. Door de juiste spier- en bindweefselketens te activeren en lichaamsbewustzijn te vergroten, ontstaat meer controle, kracht, souplesse én bewegingsgemak.
Of je nu wilt herstellen van een blessure, sterker wilt worden of klachten wilt voorkomen: Reformertraining maakt het verschil.

Reformertraining als basis voor herstel: Clinical Pilates
Juist wanneer fysieke of mentale fitheid is verminderd – door ziekte, operatie of langdurige overbelasting – biedt Pilates Reformertraining een doeltreffend alternatief. Clinical Pilates richt zich op de individuele situatie, met oefeningen die aansluiten bij wat iemand wél kan. Geen standaard groepsles, maar maatwerk met therapeutisch oog.

Als fysiotherapeut en trainer vormt deze methode nog altijd de basis van mijn werk. Ik begeleid mensen in het herstel van vitaliteit en bewegingsgemak. Al 17 jaar lang – met onverminderd enthousiasme.

Ben je benieuwd of Clinical Pilates iets voor jou is? Of ben je professional en denk je aan doorverwijzing? 

Stuur gerust een bericht. Ik denk graag met je mee.