Nieuws

Op zoek naar de 'weak link' in het bewegingspatroon

400.000 Nederlanders zijn de afgelopen jaren definitief gestopt met hun sport vanwege een blessure. Dat blijkt uit cijfers van het RIVM, VeiligheidNL en het CBS. Wat een enorm gezondheidspotentieel en sportplezier gaat daarmee verloren!

Opbouw van belastbaarheid van onder andere het spier-bindweefsel en deskundige begeleiding bij herstel van overbelasting of sportongeval, voorkomt (definitieve) uitval. Vaak is juist een andere vorm van beweging daarbij helpend, ter ondersteuning van (of om terug te keren naar) de eigen tak van sport.

Bij Marije van der Werff Beweging & Herstel richten we ons op de ‘weak link’ van het bewegingsapparaat. Het versterken van de zwakkere schakel in de bewegingsketen draagt bij aan krachtig kwalitatief bewegen en het voorkomen van blessure uitval.

Clinical Pilates kan helpen. Tijdens de Clinical Pilates training zijn oefeningen afgestemd op de individuele situatie. Met behulp van de Reformer - specifieke pilates trainingsapparatuur - kunnen we het lichaam ondersteunen waar nodig en uitdagen waar mogelijk. De focus ligt op het versterken van die 'weak link', opbouw van weefselbelastbaarheid en kwalitatief bewegen.

Blijf niet onnodig lang rondlopen met blessures. En laat ze al helemaal niet je sportplezier ontnemen. Benieuwd naar de mogelijkheden van Clinical Pilates training? Neem dan gerust contact op of vul het contactformulier in.