Nieuws

Personal Pilates: individuele training op maat

Ben je herstellende van operatie, ziekte of overbelasting? Of wil je sporten om sterk te blijven? 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗷𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗿𝗳𝗳 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴 & 𝗛𝗲𝗿𝘀𝘁𝗲𝗹 biedt individuele training op maat. Oefeningen zijn individueel afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en fysieke mogelijkheden.

In de beweeg- en herstelstudio oefenen we pilates zowel op de mat als met specifieke pilates apparatuur. De studio is uitgerust met specifieke pilates apparatuur, zoals de Reformer, Tower, Small en High Barrel en de Combo Chair.

Groot voordeel van trainen met pilatesapparatuur is de mogelijkheid van nauwkeurige individuele afstemming. De pilates apparatuur kan het lichaam ondersteunen waar nodig en gelijktijdig uitdagen waar mogelijk. Hierdoor spreken we het lichaam aan op het juiste niveau en voorkomen we onnodige spierspanning ter compensatie en overbelasting.

Wil je trainen met pilatesapparatuur ook eens proberen? Van harte welkom!

Personal Pilates training:
✅ Individuele aandacht en training volledig afgestemd op jouw fysieke mogelijkheden
✅ Doelgerichte begeleiding door ervaren Pilates trainer en fysiotherapeut
✅ Gebruik van moderne en gevarieerde Pilates apparatuur.
✅ Overall resultaat: toename bewegingsgemak, soepelheid en kracht, als ook een ontspannen mind.